李梓嘉训练完直接瘫在场边啃蛋白棒，这自律程度真绷不住了
训练馆的灯还亮着，李梓嘉已经仰面躺在场边地板上，左手撑地，右手举着半截蛋白棒往嘴里塞，汗水顺着下巴滴在胸口，T恤湿得能拧出水来。
刚结束一组高强度多球对抗，他连坐起来的力气都省了，直接就地开吃。那根蛋白棒包装都没撕干净，咬得咔哧响，像饿极了的高中生放学冲进便利店。
教练站在网前摇头笑，没催他起来——这种“瘫倒式补给”早成他的标志性收尾动作。别人练完拉伸喝水聊战术，他先解决能量缺口，仿佛身体电量见底的机器人，必须立刻插上电源。
看他啃蛋白棒的样子，你会怀疑这玩意儿是不是掺了糖。其实成分表干净得吓人：30克蛋白，2克糖，零添加。但他吃得那么急，那么香，好像那是最后一块巧克力。
普通人下班瘫沙发刷手机，他瘫地板啃蛋白棒。区别在于，你躺下是为了逃避明天，他躺下是为了明天还能打满三局。
更狠的是，这还不是结束。十五分钟后他会爬起来做核心激活，四十分钟后冰浴，晚上十点准时关灯——哪怕前一天刚飞完国际赛，时差还没倒过来。
自律到这种程度，反而显得有点“不正常”。可看他比赛里那些极限鱼跃和反手抽杀，又觉得合理：哪有天赋能单挑体系？不过是把每一口食物、每一分钟睡眠都算进战斗力罢了。
现在他终于咽下最后一口，慢悠悠撑地起身，顺手把包装纸塞进裤兜。路过饮水机时灌华体会hth了半瓶水，喉结上下滚动，眼神已经飘向明天的训练计划。
你说他绷得住吗？看起来快散架了，但第二天照样六点出现在场馆门口，背着包，拎着两根新蛋白棒。
所以问题可能不是他绷不绷得住，而是我们看的人，到底能不能理解——那种把身体当精密仪器调校的生活，到底有多孤独，又有多上瘾？
